Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2021
|
120,8 kg
Indtil videre tabt: 19,1 kg.
Stadig tilbage: 31,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2021:
|
2604 kcal
|
Fedt: 93,39g | Prot.: 89,90g | Kulhyd.: 355,77g.
Morgenmad: Orion Чокопай, Мёд, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Голден Яблоко, Планета Витаминов Брусника, Клюква, Бананы, Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Суп Куриный с Вермишелью. Aftensmad: Мираторг Котлеты из Говядины Домашние, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Snacks/Andet: Orion Чокопай, Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Елисей Манты с Курицей, Grow Food Холодный Чай с Клюквой и Апельсином, Кефир 1%. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Любовь Кцелиидищенко's Vægt Historie
|