Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2021
|
90,5 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 23,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2021:
|
1462 kcal
|
Fedt: 82,70g | Prot.: 111,36g | Kulhyd.: 64,81g.
Morgenmad: Великославич Сыр Выдержанный, Помидоры, Жареное Яйцо. Frokost: Дело Вкуса Уха Ростовская, Куриные Сердечки в Сметане, Bonduelle Смесь Овощная Средиземноморская. Aftensmad: Брест Литовск Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Andet: Помидоры, Galbani Моцарелла Bocconcini, Активиа Натуральный Йогурт 2,4%. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
masmarienkova's Vægt Historie
|