Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2021
|
68,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 13,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2021:
|
1346 kcal
|
Fedt: 41,76g | Prot.: 53,26g | Kulhyd.: 193,25g.
Frokost: Sawi Dimasak, Mangga, Tahu Kukus. Aftensmad: Granola Addict Regular Rolled Oat, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Sawi Dimasak (dari Segar), Ceres Ceres Classic. Snacks/Andet: Kacang Rebus, Milna Nature Puffs Organic Banana. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kembaransohee's Vægt Historie
|