Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2021
|
64,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 14,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2021:
|
1211 kcal
|
Fedt: 48,74g | Prot.: 78,82g | Kulhyd.: 111,33g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Беллакт Крем Творожный с Ароматом Ванили. Frokost: Кофе (из Молотых Зерен), Фарш с рисом в горшочке. Aftensmad: Гроднохлебпром Лаваш Гродненский, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Andet: Ленивые вареники. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
таня Беларусь's Vægt Historie
|