Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2021
|
83,7 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 26,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2021:
|
706 kcal
|
Fedt: 28,51g | Prot.: 41,37g | Kulhyd.: 73,90g.
Morgenmad: Çay (Demlenmiş), Süzme Peynir, Zeytin, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta. Aftensmad: Havuç, Kırmızı Lahana, Mayonez, Tavuk Sote, Pepsi Kola. Snacks/Andet: Şekersiz Türk Kahvesi. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mkara0145's Vægt Historie
|