Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2021
|
104,4 kg
Indtil videre tabt: 39,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2021:
|
1753 kcal
|
Fedt: 57,85g | Prot.: 101,22g | Kulhyd.: 211,25g.
Morgenmad: LeKras Кекс "Английский Бисквит с Шоколадом", Бабаевский Шоколад Горький, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сэн Сой Соевый Соус, Кабачки Тушеные, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Frokost: Русское Море Морская Капуста со Сладким Перцем , Курага, Бабаевский Шоколад Горький, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Грейпфрут, Макароны Отварные, Мармелад, Сэн Сой Соевый Соус, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Кабачки Тушеные, Русское Море Морская Капуста со Сладким Перцем, Куриная Грудка Отварная. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
irina5177's Vægt Historie
|