Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2021
|
69,9 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2021:
|
963 kcal
|
Fedt: 36,78g | Prot.: 57,54g | Kulhyd.: 99,62g.
Morgenmad: Albany Ultima Multigrain Brown Bread, Beef stew. Frokost: Stir fry veg and rice, Chicken and marrow meatballs in tomato sauce. Aftensmad: Grated Cheddar Cheese, Spaghetti (with Added Salt, Cooked) , Bolognes sauce. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fryodette's Vægt Historie
|