Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2021
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72,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 januar 2021:
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3319 kcal
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Fedt: 70,14g | Prot.: 223,31g | Kulhyd.: 434,01g.
Morgenmad: Fage Yogurt Greco Total 0%, Matt Gallette di Riso Integrale Bio, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Vicenzi Savoiardi, Kiwi. Frokost: Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%, Aringa, Moro Fusilli di Segale 100%. Aftensmad: Fage Yogurt Greco Total 0%, Vipiteno Yogurt Intero Bianco, Gallinella, Iperal Taglierini Bio di Semola Integrale. Snacks/Andet: Iperal Taglierini Bio di Semola Integrale. mere..
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Taber 1,2 kg om Ugen
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