Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2021
|
67,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2021:
|
1404 kcal
|
Fedt: 58,93g | Prot.: 71,01g | Kulhyd.: 119,16g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Избенка Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 2,5%. Frokost: ВкусВилл Биточки Куриные с Цукини с Овощами. Aftensmad: Фундук Фундук, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Котлеты из Индейки на Пару, Жигули Пиво Барное, Морковь по-Корейски. Snacks/Andet: СВ Бутерброды с Ветчиной , ВкусВилл Бутерброд с Куриной Ветчиной. mere..
|
Tager 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marina8888888888's Vægt Historie
|