Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2013
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107 kg
Indtil videre tabt: 17 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 oktober 2013:
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1633 kcal
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Fedt: 67,93g | Prot.: 46,93g | Kulhyd.: 208,52g.
Morgenmad: Schinken (Extra mager), Sirup, Butter, Brötchen. Frokost: Butter, Semmel. Aftensmad: Crêpe mit Fruchtfüllung. Snacks/Andet: funny-frisch Erdnuss Flippies, Salzbrezeln, Ferrero Rocher. mere..
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Taber 0,8 kg om Ugen
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