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👎 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Montag 👍 und bleibt gesund 👍
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91,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 januar 2021:
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965 kcal
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Fedt: 32,36g | Prot.: 44,76g | Kulhyd.: 85,92g.
Morgenmad: Mischkornbrot, Kaffee, Erdbeermarmelade, Kirschmarmelade, Kerrygold Butter, Käse, Wurstaufschnitt. Frokost: Nudeln (Gekocht), Bofrost Rinderroulade in Bratensoße . Aftensmad: Bauernbrot, Esko Kochkäse mit Kümmel, Mönchshof Kellerbier. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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 Kommentarer
Danke, du auch und das ist das Wichtigste 🍀👍
11 jan 21 af medlem: sassi.68
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ernesto.julian1's Vægt Historie
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