Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2020
|
183 kg
Indtil videre tabt: 23 kg.
Stadig tilbage: 93,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2020:
|
1644 kcal
|
Fedt: 63,27g | Prot.: 103,15g | Kulhyd.: 158,98g.
Morgenmad: Aldi Dreisaatbrot, Bresso Feine Kräuter, K-Classic Thunfischfilets, Kaufland Speisequark Magerstufe. Aftensmad: Chilli con Carne. Snacks/Andet: Kohlrabi. mere..
|
Taber 2,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sascha.Martin's Vægt Historie
|