Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2021
|
81,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 16,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2021:
|
1508 kcal
|
Fedt: 76,35g | Prot.: 87,14g | Kulhyd.: 86,68g.
Morgenmad: Мёд, Сыр Российский, Кофе, Салат Овощной с Маслом, Белковый Омлет, Омлет с Молоком. Frokost: Кофе, Тефтели, Макароны Отварные, От Палыча Торт Прага. Aftensmad: Сыр Российский, Вино Красное Сухое, Банан, Огурец (с Кожурой), Алые Паруса Грибы Маринованные Вешенки , Котлеты из Куриной Грудки. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Копылова 2102's Vægt Historie
|