Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2021
|
53,6 kg
Indtil videre tabt: 13,4 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2021:
|
1623 kcal
|
Fedt: 75,10g | Prot.: 66,85g | Kulhyd.: 174,52g.
Morgenmad: Пекинская Капуста, Райт Хурма, Вологодское Яйцо, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Магнит Банан, Мандарины, Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Aftensmad: Красный Лук, Белый Город Молоко 2,5%, Родные Просторы Батончик К Чаю, Село Зеленое Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Сахар, Чай, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Гармония Сметана 20%, Перекресток Борщ Украинский . mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pimelalex's Vægt Historie
|