Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2021
|
67 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2021:
|
863 kcal
|
Fedt: 25,89g | Prot.: 72,09g | Kulhyd.: 85,54g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяноблин с Сыром. Frokost: Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Вермишелью. Aftensmad: Куриная Грудка на Пару, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Andet: Активиа Иогурт 3,5%, Банан. mere..
|
stabil vægt
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
galina1824's Vægt Historie
|