Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2021
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91,5 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 19,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 januar 2021:
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369 kcal
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Fedt: 9,67g | Prot.: 6,73g | Kulhyd.: 42,26g.
Morgenmad: Kerrygold Extra Ungesalzen, Honig, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Innocent Orangensaft, Kaffee mit Milch. Frokost: Kaffee mit Milch. Aftensmad: Hühnchen-Nudelsuppe, Champagner. mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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