Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2021
|
71,8 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2021:
|
1348 kcal
|
Fedt: 89,09g | Prot.: 46,59g | Kulhyd.: 82,90g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch. Frokost: Aldi Cashewkerne. Aftensmad: REWE Beste Wahl Kohlroulade. Snacks/Andet: Glocken-Beune Mini-Kabanossi. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|