Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2021
|
50,9 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2021:
|
1177 kcal
|
Fedt: 59,21g | Prot.: 70,38g | Kulhyd.: 93,09g.
Morgenmad: Глобус Марлин Филе Ломтики, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Frokost: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Чай, Сосиска в Тесте, Finn Crisp Ржаные Сухарики с Чесноком , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Aftensmad: Апельсин. Snacks/Andet: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Кофе, Глобус Марлин Филе Ломтики, Мандарины, Now Foods Ультра Омега-3. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anuta_tok's Vægt Historie
|