Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2021
|
55 kg
Indtil videre tabt: 25 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2021:
|
959 kcal
|
Fedt: 31,47g | Prot.: 63,09g | Kulhyd.: 90,89g.
Morgenmad: Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Frokost: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Aftensmad: Азия Капуста Пилюска, Яйцо, Вологжанка Молоко 3,2%, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках. Snacks/Andet: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вологжанка Творог Обезжиренный, Замороженная Вишня, Йогурт Домашний. mere..
|
Tager 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Katerina_vorobyova's Vægt Historie
|