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War klar nach dem Wochenende mit Wein und knusperflocken 🤪🙈
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66,3 kg
Indtil videre tabt: 16,2 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 januar 2021:
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1377 kcal
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Fedt: 52,56g | Prot.: 71,01g | Kulhyd.: 151,61g.
Morgenmad: Lindenhof Minis Harzer, Roggenvollkornbrot, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Buko Balance, Espresso, Schwartau Weniger Zucker Aprikose, Dulano Kochschinken. Aftensmad: Heinz Tomato Ketchup, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Paniertes Schnitzel. Snacks/Andet: Amerikaner, Zetti Knusperflocken, Plätzchen. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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schanettl's Vægt Historie
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