|
Efekt Śnieżnej Pantery 😒
|
104,2 kg
Indtil videre tabt: 15,8 kg.
Stadig tilbage: 14,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2021:
|
3276 kcal
|
Fedt: 110,15g | Prot.: 181,55g | Kulhyd.: 374,00g.
Morgenmad: Kraina Wędlin Szynka Wędzona Czereśnią i Olchą, Chene d'Argent Le Cremeux Lekki, Biedronka Chleb Żytni z Ziarnami, Mlekovita Mleko 3,2%, Kawa, Miód. Frokost: Cukier, Orzechy Laskowe, Oskroba Drożdżówka z Serem, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa. Aftensmad: Krokus Kapusta Czerwona "Modra", Provitus Dynia w Occie, Dawtona Mus Jabłkowy, Pieczeń Wieprzowa (tylko Chude Mięso Spożyte), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Andet: Krakus Kiełbasa Myśliwska. mere..
|
|
3239 kcal
|
Motion:
Se TV - 2 timer, Læsning - 1 time, Køre - 40 minutter, Kontorarbejde - 6 timer, Hvile - 6 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Ale za to ma błyszczące i puchate futerko 😂
11 jan 21 af medlem: Jagnieszka
|
11 jan 21 af medlem: gating
|
11 jan 21 af medlem: tatalka87
|
taki z tego morał ,że lepiej siedzieć pod ciepłym kocykiem 🙄☺️
11 jan 21 af medlem: Kulka Natulka
|
11 jan 21 af medlem: Jagnieszka
|
Kulko, wydaje mi się, że nie utrzymasz takiego, z łańcuchem i budą pójdzie jak zobaczy góry 😂😂😂
11 jan 21 af medlem: Jagnieszka
|
11 jan 21 af medlem: Kulka Natulka
|
Jagna 👍... Ty to mnie znasz 😁
11 jan 21 af medlem: gating
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|