Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2021
|
77,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2021:
|
1421 kcal
|
Fedt: 68,96g | Prot.: 89,19g | Kulhyd.: 112,57g.
Morgenmad: Лента Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, ВкусВилл Блинчики Пшеничные, Лента Сливки 10%, Геркулес Геркулес Традиционный. Frokost: Monini Масло Виноградное Рафинированное, Сиртаки Сыр, Ашан Стейк Форели, ВкусВилл Крупа Гречневая Ядрица. Aftensmad: Finn Crisp Сухарики Ржаные, ВкусВилл Яйцо Куриное, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый «Пошехонский» 45%, Молокия Молоко 3,4%. Snacks/Andet: ВкусВилл Блинчики Пшеничные, Лента Банан, Кубанский Молочник Творог 5%. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
margo_mango's Vægt Historie
|