Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2021
|
87 kg
Indtil videre tabt: 36 kg.
Stadig tilbage: 22 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2021:
|
1733 kcal
|
Fedt: 67,24g | Prot.: 94,08g | Kulhyd.: 199,92g.
Morgenmad: Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо. Frokost: Хлебодар Хлеб Бездрожжевой на Хмелевых Заквасках, Хэлси Фуд Норвежский Сливочный Суп. Aftensmad: Хурма, Кефир (Обезжиренный), Ого Отруби Ржаные, Гречка, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Andet: Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде, Банан. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Irish.lynx's Vægt Historie
|