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🙃🙂
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68 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 januar 2021:
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619 kcal
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Fedt: 24,79g | Prot.: 47,74g | Kulhyd.: 52,29g.
Morgenmad: Kaffee. Frokost: Spiegelei ohne Fett, Bonbel Käse, Schwarzwälder Schinken, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Aftensmad: Schneemann Thüringer Pilzpfanne. Snacks/Andet: Orangen, Magerquark, Bärenmarke Frischer Naturjoghurt. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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Büffetsau's Vægt Historie
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