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Nicht viel, aber die Richtung stimmt!
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97,9 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 januar 2021:
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1519 kcal
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Fedt: 64,53g | Prot.: 93,85g | Kulhyd.: 136,04g.
Morgenmad: Weintrauben, Bäcker Görtz Börek. Frokost: Erasco Serbischer Bohnen-Eintopf. Aftensmad: Händlmaier's Ajoli Sauce, Albona Paniermehl, Weißes Mehl, Gekochtes Ei, Edeka Schweineschnitzel, Joghurtdip, Pommes Frites, Pecorino, Galbani Ricotta, Gut & Günstig Mozzarella . mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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karsten.degen's Vægt Historie
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