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69,2 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 januar 2021:
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1356 kcal
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Fedt: 46,31g | Prot.: 57,07g | Kulhyd.: 80,09g.
Morgenmad: Brunch Paprika Peperoni (20g), Eiweiß, Omelett oder Rührei, Harry Eiweißbrot, Harry Eiweißbrot, Brauner Zucker, Kaffee mit Milch. Aftensmad: Riesling, Riesling, Riesling, Becel Vital, Becel Vital, Maggi Currysoße, Gut & Günstig Gouda Leicht, Blumenkohl, Hühnchen (Paniert und Gebraten). Snacks/Andet: Riesling, Aldi Butterspekulatius, Tangerinen (Mandarinen). mere..
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stabil vægt
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Gertrud die Viertelvorzwölfte's Vægt Historie
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