Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2021
|
51,1 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2021:
|
1736 kcal
|
Fedt: 84,64g | Prot.: 89,57g | Kulhyd.: 155,49g.
Frokost: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Славмо Молоко 2,5%, Хурма, Штолле Пирог с Брусникой, Банан, Lutik Оливки Зеленые без Косточки, Помидоры, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Яйцо. Aftensmad: Гранат, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Славмо Молоко 2,5%, Lutik Оливки Зеленые без Косточки, Помидоры, Карельские Рыбные Заводы Форель Горячего Копчения. Snacks/Andet: Яблоко, Славмо Молоко 2,5%, Яйцо, Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные, Карельские Рыбные Заводы Форель Слабосоленая. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Julie_Panova's Vægt Historie
|