Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2021
|
75,8 kg
Indtil videre tabt: 15,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2021:
|
3192 kcal
|
Fedt: 76,87g | Prot.: 165,63g | Kulhyd.: 460,06g.
Morgenmad: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Магнит Банан, Пятерочка Сахар, Богдаша Молоко 2,5%, Жемчужина России Мороженое Сливочное Ванильное, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Frokost: Пятерочка Яблоко Красное, Monster Black Monster. Aftensmad: Абрико Топпинг Клубника, Богдаша Молоко 2,5%, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Barilla Спагетти #1, Приосколье Филе Куриное, Эко Хлеб Хлеб Белый, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер. Snacks/Andet: Магнит Банан, Сахар. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|