Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2021
|
63,4 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2021:
|
1488 kcal
|
Fedt: 19,24g | Prot.: 83,73g | Kulhyd.: 241,47g.
Morgenmad: AH Blauwe Bessen. Frokost: McDonald's Snoeptomaatjes, Leerdammer Lightlife, Lidl Rijstwafel, Granny Smith Appels, Peren, Trekpleister Proteïne Reep Cookie Dough. Aftensmad: Uien, Arla Skyr Naturel, Tommies Snack Komkommer, Tommies Snoeptomaatjes, Silvo Basmati Rijst, HAK Witte Bonen in Tomatensaus, Knorr Groentesoep met Tuinkruiden. Snacks/Andet: Mandarijn, Pecannoten. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gulaymihci78's Vægt Historie
|