Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2021
|
59 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2021:
|
1432 kcal
|
Fedt: 32,39g | Prot.: 120,70g | Kulhyd.: 160,83g.
Morgenmad: Delícias do Trigo Pão 100 % Integral Frutas e Grãos Ancestrais , Ovo, Glória Leite em Pó Desnatado, Banana Nanica, Quaker Farinha de Aveia, Clara de Ovo. Frokost: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Snacks/Andet: Qualitá Uva sem Sementes , Delícias do Trigo Pão 100 % Integral Frutas e Grãos Ancestrais , Morangos, Ovo, Clara de Ovo. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Deboramb.'s Vægt Historie
|