Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2021
|
76,2 kg
Indtil videre tabt: 28,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2021:
|
1323 kcal
|
Fedt: 56,91g | Prot.: 99,32g | Kulhyd.: 103,37g.
Frokost: Мандарины, Окей Окорочок Куриный Отварной, Myllyn Paras Пшённая Каша, Вареное Яйцо, Дома Куриный Бульон из Грудки. Aftensmad: Избенка Сырники Творожные 5%, Окей Окорочок Куриный Отварной, Эконива Творог Мягкий Черника 5%, Каравай Хлеб Черный Столовый. Snacks/Andet: Lindt Линдор, Кофе Хауз Латте. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alisakarrol's Vægt Historie
|