Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2021
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126 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 17 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 januar 2021:
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1202 kcal
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Fedt: 80,42g | Prot.: 31,43g | Kulhyd.: 86,62g.
Morgenmad: Croissant, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Frokost: Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung. Aftensmad: Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, REWE Beste Wahl Gegrillte Paprika Rot & Gelb in Öl , Olivenöl, Schafskäse. Snacks/Andet: Ferrero Rocher. mere..
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Taber 1,0 kg om Ugen
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