Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2013
|
66,7 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2013:
|
981 kcal
|
Fedt: 61,98g | Prot.: 33,49g | Kulhyd.: 70,19g.
Morgenmad: Царь-продукт Винегрет, Здрайверы Пирожное Бисквитное с Молочным Кремом. Frokost: Котлета Свиная, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная. mere..
|
|
1996 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 8 timer, Køre - 2 timer, Hvile - 7 timer, Sove - 7 timer. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|