Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2021
|
64,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2021:
|
1152 kcal
|
Fedt: 54,03g | Prot.: 77,64g | Kulhyd.: 85,31g.
Morgenmad: Сыр Российский, Белый Хлеб, Chikalab Chikabar Oreo, Домик в деревне Молоко 3,2%. Frokost: Брокколи, Окей Груша Конференс, Куриные Грудки (Жареные), Heinz Кисло-Сладкий Соус. Aftensmad: O12 Протеиновый Батончик Peanut Burpee. Snacks/Andet: Сухие Жареные Орехи Кешью. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|