Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2021
|
85,3 kg
Indtil videre tabt: 22,2 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2021:
|
492 kcal
|
Fedt: 26,46g | Prot.: 27,59g | Kulhyd.: 37,02g.
Morgenmad: Activia Light Strawberry Yogurt, Adams Diced Onion, Egg. Frokost: Dannon Light & Fit Greek Crunch Cookies & Cream, Oscar Mayer Premium Beef Franks, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). mere..
|
Tager 1,6 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Hang in there! You're so close to goal!!!
12 jan 21 af medlem: bearnoggin
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|