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wünsche einen schönen Abend 😊
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105,7 kg
Indtil videre tabt: 46,3 kg.
Stadig tilbage: 11,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 januar 2021:
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716 kcal
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Fedt: 32,34g | Prot.: 78,42g | Kulhyd.: 22,59g.
Morgenmad: Arla Skyr, Camembert, Edeka Eiweißbrot. Frokost: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Real Quality Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Gemischter Salat, Bofrost Vollkornbrötchen, Champignons, Loose Quäse, Arla Skyr der Cremige Natur , Gekochtes Ei, Hähnchenherzen. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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hrldfischer's Vægt Historie
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