Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2021
|
66,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2021:
|
2057 kcal
|
Fedt: 107,74g | Prot.: 118,41g | Kulhyd.: 202,60g.
Morgenmad: Помидоры, Вкусняшка Вафельные Трубочки с Вареной Сгущенкой, Valio Сыр Ольтермани 29% , Велком Колбаса Докторская, Край Каравай Хлеб Тостовый, Кофе. Frokost: Пицца Домашняя. Aftensmad: Фили-Бейкер Творожное Кольцо, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. Snacks/Andet: Карат Творог Зерненый 4%, Даниловский Хлеб, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Нутелла Шоколадная Паста, Магнит Хлеб с Отрубями, Салат Оливье. mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|
|
KatyaK2017's Vægt Historie
|