Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2021
|
55,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2021:
|
1126 kcal
|
Fedt: 39,20g | Prot.: 64,67g | Kulhyd.: 130,33g.
Morgenmad: Huevo Cocido. Frokost: Jugo de Mora, Cebollas Dulces, Papa Cocida, Espárragos, Bistec de Res. Aftensmad: Bimbo Pan con Mantequilla, Chocolate en Leche, Almojabana. Snacks/Andet: Uva Negra. mere..
|
|
885 kcal
|
Motion:
Cardio - 1 time og 45 minutter, Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 22 minutter, Apple Health - 21 timer og 53 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
johana2305's Vægt Historie
|