Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2021
|
70 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2021:
|
1118 kcal
|
Fedt: 36,73g | Prot.: 72,56g | Kulhyd.: 125,22g.
Morgenmad: Сливочное Масло, Форель Слабосоленая, Коломенское Хлеб Дарницкий, Мёд, Чай. Frokost: Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Бакалейщики Лапша Домашняя с Отрубями. Aftensmad: Чай, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Maggi На Второе для Нежного Филе по Итальянски. Snacks/Andet: Яблоки, Курица Вареная, Сушка. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dasha198511's Vægt Historie
|