Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2021
|
66,4 kg
Indtil videre tabt: 13,6 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2021:
|
925 kcal
|
Fedt: 35,70g | Prot.: 52,76g | Kulhyd.: 109,22g.
Morgenmad: PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Café, Svetia Stevia, Manzana Verde, San Juan Claras de Huevo, Calabaza. Frokost: Limón, Carne en Su Jugo, Aguacate, Agua de Jamaica. Aftensmad: Lala Leche Deslactosada Light, Svetia Stevia, Café, Nature's Heart Fruit & Nut Collection, Yoplait Yoghurt Doble Cero, Papaya. Snacks/Andet: Limón, Betabel. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
krisnat26's Vægt Historie
|