Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2021
|
44,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2021:
|
977 kcal
|
Fedt: 13,67g | Prot.: 62,30g | Kulhyd.: 157,24g.
Morgenmad: Kopi, Pisang, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Frokost: Mentimun (Kupas), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Aftensmad: Keripik Singkong, Pepaya, WRP WRP Everyday 110. Snacks/Andet: Jambu Biji, Pepaya. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ayuyumang's Vægt Historie
|