Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2021
|
78,4 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2021:
|
1462 kcal
|
Fedt: 70,89g | Prot.: 91,17g | Kulhyd.: 116,48g.
Morgenmad: Tomates, Pan Amasado, Huevo Duro. Frokost: San Jose Jurel al Natural, Chef Aceite Maravilla, Cebollas, Pimentón, Palta, Cochayuyo, Quinoa (Cocida). Aftensmad: Hallulla, Huevo Revuelto. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AlexisPino's Vægt Historie
|