Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2021
|
67,2 kg
Indtil videre tabt: 14,8 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2021:
|
1543 kcal
|
Fedt: 66,41g | Prot.: 101,27g | Kulhyd.: 136,16g.
Morgenmad: Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Творог 9%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое). Frokost: Форель, Националь Рис Басмати, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aftensmad: ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Молочная Ферма Сыр Домашний 18%, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Санта Бремор Крабовые Палочки "Снежный Краб Horeca" . Snacks/Andet: Торт Сливочный Фунт, Пятерочка Киви, Миндаль Миндаль. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tatyana Snegireva's Vægt Historie
|