Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2021
|
90 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 22,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2021:
|
1619 kcal
|
Fedt: 86,75g | Prot.: 99,86g | Kulhyd.: 116,12g.
Morgenmad: Мясницкий Ряд Индейка Гриль, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Frokost: Борщ с Говядиной, Куриные Сердечки в Сметане, Bonduelle Смесь Овощная Средиземноморская. Aftensmad: Мандарины, Рублевский МПЗ Язык в Желе Говяжий, Икра, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Snacks/Andet: Помидоры, Galbani Моцарелла Bocconcini, Активиа Натуральный Йогурт 2,4%. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
masmarienkova's Vægt Historie
|