|
minus 1.2
|
78,2 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2021:
|
1448 kcal
|
Fedt: 46,31g | Prot.: 118,22g | Kulhyd.: 149,76g.
Morgenmad: Tofu Tahu, Soy Milk , Watermelon, Apple. Frokost: White Rice, Steamed Fish, Fried Battered Fish. Aftensmad: Frisian Flag Purefarm Full Cream, Meat with Barbecue Sauce. mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|