Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2021
|
68,8 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2021:
|
286 kcal
|
Fedt: 10,07g | Prot.: 18,87g | Kulhyd.: 28,80g.
Morgenmad: Lowfat Cheddar or Colby Cheese, Egg, Daily Fresh Wholemeal Bread, Dutch Lady Low Fat Milk, Milo 3 in 1. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sawamura.rin's Vægt Historie
|