Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2021
|
100,1 kg
Indtil videre tabt: 20,1 kg.
Stadig tilbage: 23,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2021:
|
1612 kcal
|
Fedt: 77,37g | Prot.: 135,77g | Kulhyd.: 84,64g.
Morgenmad: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Parmalat Молоко 1,8%, Геркулес Монастырский. Frokost: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, ВкусВилл Мини-Морковь, Витамин Броколли Капуста Отборная, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Aftensmad: Помидоры, Яйцо Куриное, Санта Бремор Форель Подкопченная. Snacks/Andet: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding , Valio Творог Мягкий 4,5%. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katyakatya01's Vægt Historie
|