Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2021
|
66 kg
Indtil videre tabt: 18 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2021:
|
926 kcal
|
Fedt: 28,97g | Prot.: 27,36g | Kulhyd.: 145,13g.
Morgenmad: Kacang Panjang Hijau Dimasak dengan Saus Jamur, Urap, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Frokost: Kuning Telur, Putih Telur, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Aftensmad: Kacang Panjang Hijau Dimasak dengan Saus Jamur, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|