|
Solche Schwankungen 🤷♀️😳
|
66,9 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2021:
|
1329 kcal
|
Fedt: 38,85g | Prot.: 64,60g | Kulhyd.: 180,75g.
Morgenmad: Filinchen Original, Äpfel, Almette Kräuter 7% Fett. Frokost: Kölln Haferflocken, K-Classic Sauerkirschen, Arla Skyr. Aftensmad: Butter, Bonduelle Möhrchen, Frikadelle, Salzkartoffeln. Snacks/Andet: Wassermelone, Kohlrabi. mere..
|
|
1848 kcal
|
Motion:
Gassi Mittag - 17 minutter, Gassi - 28 minutter, Hvile - 18 timer og 15 minutter, Sove - 5 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
susili2406's Vægt Historie
|