Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2021
|
142,3 kg
Indtil videre tabt: 23,7 kg.
Stadig tilbage: 47,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2021:
|
3501 kcal
|
Fedt: 113,83g | Prot.: 82,09g | Kulhyd.: 551,00g.
Morgenmad: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Frokost: Белый Хлеб, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Aftensmad: Красные Помидоры, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Огородников Грибная Икра, Лук, Рузком Суп Гороховый с Мясом. Snacks/Andet: Майонез, Ванта Чёрный Хлеб. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
konstanin's Vægt Historie
|